常聽音樂的好處有讓人消除工作緊張、減輕生活壓力、避免各類慢性疾病等等，其實這些都是有醫(yī)學根據(jù)的。在醫(yī)學研究中發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常的接觸音樂節(jié)奏、旋律會對人體的腦波、心跳、腸胃蠕動、神經(jīng)感應等等，產(chǎn)生某些作用，進而促進身心健康。音樂無形的力量遠超乎個人想象，所以聆聽音樂、鑒賞音樂，是現(xiàn)代人極為普遍的生活調劑。音樂到底有哪些神奇的功能呢？對健康有多少幫助呢？
1、音樂可以讓身體放輕松，好的音樂可以紓解壓力，避免因自律神經(jīng)緊張失調而導致慢性疾病的產(chǎn)生。
2、音樂可以敲開封閉的心靈，紓解憂郁苦悶的心情，甚至音樂還可以做到某些程度的心靈治療。
3、音樂可以刺激腦部，活化腦細胞，適當?shù)囊魳反碳δX部的活動有很大的幫助，甚至達到防止老化的功效。
4、音樂可以提升創(chuàng)造力、企劃力以及刺激右腦，尤其是古典樂曲，對右腦的訓練與發(fā)展是很有幫助的。
5、音樂可以幫助入眠、提高免疫力、增加神經(jīng)傳導速率、增強記憶力與注意力，讓人的身心都得到適度的發(fā)展、解放。
6、音樂的旋律可以使嬰兒呼吸平靜、心跳減緩，讓嬰兒不再哭鬧不安，也可以刺激嬰兒的大腦思維能力，讓他更聰明。
總之，健康向上的音樂可以使人振奮，優(yōu)美舒情的音樂給人以愉悅，音樂可以緩解病人緊張情緒，轉移患者注意力，消除其思想負擔，調節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂，從而達到減輕眩暈癥狀的目的。
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